1.とりモモ肉(小) 1/3枚 2.調理菜彩大豆水煮140g 1袋 3.たまねぎ 1/3枚 4.にんじん 20g 【煮汁】 水 1カップ チキンスープの素 小さじ1/4 塩 少々 トマトケチャップ 大さじ2/3 ソース 小さじ2/3
調理菜彩 大豆水煮 140g
あずき、黒豆、大豆を使ったおこわ。
美容と健康にやさしい炊き込みご飯。
素材を混ぜ合わせるだけ。かんたんヘルシーなおやつ。
イソフラボンたっぷり。ヘルシーからあげ。
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