まめレシピ

甘納豆　蒸しパンダ

混ぜて蒸すだけ、かんたんで栄養価の高い蒸しパン。

大豆と挽肉のそぼろ煮

ひじき大豆水煮とトマトとオリーブオイル和え

とてもかんたん。ヘルシーなおかずを一品。

大豆巾着

おかずに困った時におすすめ。大豆製品でヘルシー。